Antonieta✿

Gente, gente, gente!!! O que fazer para manter uma cútis super bacana, uma carinha de moça e chegar aos 50 com carinha de 30? Olha só, segundo o que sabemos a receia é nos alimentar bem, malhar e usar protetor solar. Certo? Certo! Maaaas, queridas amigas, há certas coisas que algumas pessoas já sabem e já fazem, e outras ainda não descobriram. Vamos ao trecho do Blog ''LP Coach: Coaching de vida e executivo'':

''Para rejuvenescer de 15 a 20 anos, sem apelar para tratamentos milagrosos, basta seguir uma receita que inclui comer mais fibras, fugir do açúcar, cortar gorduras saturadas, dormir bem, fazer sexo e rir muito. E, ainda, não fumar nunca coisa alguma, exercitar-se, reduzir a cota diária de álcool e controlar o estresse. Estas são as recomendações, dos autores do livro “Diminua sua Idade”, os americanos Frederic J. Vagnini e Dave Bunnell.''



Opa! Tem muita coisa boa aí, hein!? Nos alimentar bem não é tortura. É algo que devemos fazer por nosso corpo, mente, alma e pelo planeta, também. Dormir bem é difícil, confesso. Mas dormir é maravilhosooo! Disso sabemos, também. Se tem problemas com sono, procure um médico! Mas uma pessoa que não ri, e podem começar a reparar nas pessoas que vocês conhecem, ficam com cara de maracujá murcho!! Fato! Pessoas risonhas são mais jovens, mais fofas, mais tudo de bom! E quem não faz sexo...? Bem, já ouviram aquela famosa pergunta para alguém de mal humor - ''dormiu de calça, foi?'', ou a afirmação sobre alguém (principalmente mulher, porque a sociedade ainda é cruel com a gente em certos aspectos - ''essa daí é mal comida''? Gente, faz todo sentido! Quando uma mulher que estava a trezentos anos sem ninguém encontra o amor, ou mesmo começa a pegar geral (se isso realmente lhe fizer bem), no dia seguinte ela aparece com aquele ar de quem foi em Hollywood e voltou Marilyn Monroe, com direito a câmera lenta e cabelos esvoaçantes! É ou não é, garotas????



Pois bem. Agora que já sabem de tudo isso, não durmam no ponto! Vamos brincar de ser feliz!?


Beijo super,

Antonieta ✿